Правила мастурбации
![18 техник мастурбации для женщин и мужчин - Лайфхакер Мастурбация: 5 правил безопасности](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/CHto-budet-esli-masturbirovat-kazhdyj-den_1666793819-288x144.jpg)
Методы мастурбации: как доставить удовольствие самому себе
Большой спойлер: как угодно:. С детства все знали о том, что мальчики занимаются мастурбацией, а девочки — нет. Все разговоры о мужской мастурбации, которые появлялись с началом полового созревания в средней школе, особо никогда не табуировались — максимум сопровождались смущенным «хи-хи ха-ха, ну перестань». Все мальчики от 12 и до старости дрочат — это факт.
![Сексолог Гулько: мастурбация улучшает сон, снижает стресс и помогает бороться с похмельем 5 мифов о мастурбации](https://нейротренажеры.рф/upload/iblock/e0e/b1tnbve7sca3lvgxsdepk863wtadlx4r/Сертиф_новый.png)
![Улучшит сон и снизит боль 15 способов женской мастурбации](https://teenergizer.org/media/2021/05/5-mifov-o-menstruatsii-3.jpg)
![Содержание Оргазм не главное: 9 правил осознанной мастурбации](https://icdn.lenta.ru/images/2023/02/21/19/20230221195523659/share_c6885c3f6d2e9959f3e1c2ada4a327c4.jpg)
![Мастурбация с помощью подручных средств: чем нельзя? «Не нужно бездумно дергать себя за клитор»: как правильно и эффективно мастурбировать](https://ae01.alicdn.com/kf/S1dbe3a2235934e36b4b94b06f88cbb1dT.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![Методы мастурбации Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали](https://i.ytimg.com/vi/e3jeCWa-MMk/maxresdefault.jpg)
![2. Используйте лубрикант Правила мастурбации феерический оргазм](https://basket-10.wb.ru/vol1600/part160059/160059597/images/big/1.webp)
![Сила поддержки и перемен: история активистки Teenergizer в Таджикистане Правила мужской и женской мастурбации без вреда для здоровья](https://img.alicdn.com/imgextra/i1/725677994/O1CN01lnES3V28vIjY20t8W_!!0-item_pic.jpg)
![Статьи по теме #ПервыйРаз: как мастурбировать правильно](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/737E/production/_100766592_59c6a0d4-b312-4963-acf8-27ca4dbbedae.jpg)
![1. Мойте руки Как не навредить себе во время мастурбации: 6 главных правил](https://initium.care/wp-content/uploads/2019/08/Depositphotos_8577783_xl-2015-1024x683.jpg)
Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина.
![Техники мастурбации для мужчин Возьми себя в руки: 15 глупых вопросов о женской мастурбации | Пикабу](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c1000/6376835511.jpg)
![Хирургия в ОН Клиник Харьков Пушкинская Правила мужской и женской мастурбации без вреда для здоровья — блог медицинского центра ОН Клиник](http://images.myshared.ru/5/475415/slide_5.jpg)
![Популярные вопросы «Не нужно бездумно дергать себя за клитор»: как правильно и эффективно мастурбировать - эвакуатор-магнитогорск.рф](https://ae04.alicdn.com/kf/S789f3f620c6f42d7940d0255b7c368c8d.jpg)
![Часто задаваемые вопросы о мастурбации Как не навредить себе во время мастурбации: 6 главных правил - Лайфхакер](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1878819/volga.jpg)
![Мастурбация с помощью подручных средств: чем можно? #ПервыйРаз: как мастурбировать правильно | Teenergizer](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1901/part190116/190116251/images/big/3.webp)
![1. Помощь при менструальных болях Новости здоровья: почему мастурбация полезна и каковы ее главные правила — Здоровье](https://cdn.poryadok.ru/upload/iblock/517/51799d87d347db84029f45157e61fba1.jpeg)
![Техники мастурбации для женщин 5 мифов о мастурбации | Teenergizer](https://pbs.twimg.com/media/A1YX2-sCAAAdeYK.jpg:large)
![Поделиться 15 способов женской мастурбации (Константин Деркачёв) / эвакуатор-магнитогорск.рф](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/no-nut-november-in-out.ak2rxjltiwqw..jpg)
О 43-х способах мужской мастурбации
Все мастурбируют. Ну или по крайней мере очень многие. Хорошая новость в том, что мастурбация — самый безопасный вид секса. Навредить себе при этом гораздо сложнее, чем при сексе с партнёром.
![2. Укрепление иммунной системы](http://a.files.bbci.co.uk/worldservice/live/assets/images/2016/05/13/160513164909_masturbation_640x360_thinkstock_nocredit.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-v/c1000/6708673831.jpg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2016/05/13/160513164157_160511135827_masturbacion_624x351_thinkstock_nocredit.jpg)
![](https://apteki.me/static/images/product/7692257/460x460_salfetki-evers-life-dlya-stimulyacii-dyxaniya-s-nashatyrem-3sm-x-6sm-30-sht.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/762176/D4XDSB42YLy9HsQAoYrfA.jpg)